Kategorija Zdravlje žena

Stvrdnjavanje - za zdravlje tijela
Zdravlje žena

Stvrdnjavanje - za zdravlje tijela

U literaturi su opisani mnogi načini kaljenja. U osnovi, sve se tehnike temelje na učincima na tijelo zraka, vode ili sunca. "Snažan, ali ne otvrdnuti čovjek je poput tvrđave s debelim, visokim zidovima, u koje je zaboravljeno postaviti vrata", poznata je mudrost. Mnoge poznate povijesne ličnosti koristile su otvrdnjavanje kao jedan od najboljih načina za promicanje zdravlja.

Opširnije
Zdravlje žena

Prednosti sočne marelice

Kajsija je rod voćaka i grmlja obitelji Rosaceae, podfamilije šljiva. Domovina stabala marelica smatra se sjeveroistočnom Kinom; Plodovi se uzgajaju u mnogim zemljama tople i umjerene klime. Kultura s marelicama uvedena je prije više od 2000 godina. Marelica je došla u Armeniju preko Srednje i Male Azije, gdje je postala rasprostranjena.
Opširnije
Zdravlje žena

Fitness za grudi - kako promijeniti oblik dojke

Oblik ženskih grudi je relativan pojam. U različitim zemljama, ideal može biti drugačiji. Talijanska škola slikarstva kanonizirala je teške grudi, a istočnjačka tradicija uzdigla je mali prsni koš. Okusi muškaraca u odnosu na ovaj dio ženskog tijela također su različiti: netko voli "playboy" standarde, a netko je oduševljen malom veličinom.
Opširnije
Zdravlje žena

Priprema kose za zimu

Mnoge žene ne vole zimu. Ne samo zato što nas je mnogo toplih stvari učinilo glomaznim i voluminoznim. Ne samo zato što se na hladnoći ne možete sunčati na plaži i dugo hodati na Mjesečeve noći. Suha, nestašna i tupa kosa - ovo je prava katastrofa! Oni pate od pregrijanog zraka iz zraka, od jakih vjetrova i mraza ... Kao rezultat toga, u novije vrijeme, raskošna glava kose pretvara se u neprivlačne "ledenice" ili zapetljanu grivu.
Opširnije
Zdravlje žena

Kamilica za zdravlje i ljepotu

Jedna ljetna fotofilna biljka iz obitelji Aster. Apoteka kamilice raste na jugu iu srednjoj zoni europskog dijela Rusije, na Kavkazu, u srednjoj Aziji iu južnim dijelovima Sibira. Uz farmaceutsku kamilicu u medicini koristi se i mirisna kamilica, koja se razlikuje od ljekarne zbog odsutnosti bijele trske u košari i opremljena je zelenkastim cjevastim cvjetovima.
Opširnije
Zdravlje žena

Nula ništa ne znači. ali ponekad ništa nije puno!

• U McDonald'sovim mesnim okruglicama nema apsolutno ništa osim 100% govedine, soli i papra ... Ništa suvišno! • McDonald's sendviči izrađeni su od 100% govedine, goveđi odrezak, pohani pileći kotlet u piletini, piletina je napravljena od odabranih komada bijelog pilećeg mesa. Svi sastojci McDonald'sovih sendviča, uključujući meso i piletinu, na putu od dobavljača do pladnja kupca, prolaze kroz višestupanjsku seriju temeljitih provjera i ispitivanja i ne sadrže nikakve vanjske dodatke.
Opširnije
Zdravlje žena

Je li to gripa?

Što god rekli, ali "ljudska dijagnoza" je velika stvar. Nije li prikladno nazvati sve akutne prehlade respiratornim bolestima i smatrati da je isti curenje nosa potpuno neovisna bolest? U međuvremenu, bilo koje bolesti imaju određene simptome i, prema tome, zahtijevaju čisto specifičan tretman.
Opširnije
Zdravlje žena

Hemoroidi na glavi - uzroci, dijagnoza, liječenje

Riječ "hemoroidi" često nazivamo nepoželjnim nevoljama, što nije tako lako rukovati. U stvari, hemoroidi - to je vrlo česta bolest koja donosi puno nevolja i neugodnosti. Hemoroidi su delikatan problem, a mnogi ljudi ne odluče o tome razgovarati, čak is liječnikom. Ova bolest je poznata još od davnina, ali u naše vrijeme ona je brzo počela dobivati ​​zamah zbog činjenice da je rad postao manje pokretan, ljudi su se počeli manje kretati.
Opširnije
Zdravlje žena

Jabuke za zdravlje i ljepotu

Jabuka je najčešći plod u našoj prehrani, koju jedemo tijekom cijele godine. Prema fiziološkim normama treba konzumirati 48 kg jabuka godišnje, od čega 40% u prerađenom obliku, prvenstveno u obliku sokova. Jabuke sadrže gotovo sve minerale potrebne tijelu (kalij, fosfor, kalcij, magnezij, natrij, puno željeza) i vitamine (C, E, karoten, B1, B2, B6, PP, folna kiselina) u lako probavljivom obliku i optimalno za ljudske kombinacije ... Studije koje su proveli engleski znanstvenici pokazali su da ljudi koji redovito konzumiraju jabuke imaju bolju plućnu funkciju od onih koji ne jedu jabuke, a njihov rizik od respiratornih bolesti, kao što je astma, znatno je niži.
Opširnije
Zdravlje žena

Smijeh je najbolji lijek.

Osjećaj depresivnosti? Samo osmijeh - i loše raspoloženje će otići, kao što se nikada nije dogodilo! Slobodno se smijete - i bit ćete zapanjeni kako će se promijeniti vaš život i vaše zdravlje? Dobar ljubazni smijeh je koristan ne samo zato što ga uzdiže. Ljudi koji se vole smijati, bolestaju manje, iritiraju se rjeđe i ne znaju što je depresija.
Opširnije
Zdravlje žena

Madder bojenje

Madder bojenje se koristi u narodnoj medicini u mnogim zemljama. Lijek je rijedak, ali vrlo učinkovit! Trava raste u Gruziji, na Krimu. Prodaje se u obliku komada korijena. Boja - smeđa, svijetlo crvena. Glavna aktivnost biljke je sposobnost otpuštanja oksolatnih kamenaca, fosfata, oksalatnih soli kalcija i magnezija, uretata nastalih u bubrezima i mjehuru, žučnih kamenaca.
Opširnije
Zdravlje žena

Hrana s dijetom ili izgubite težinu za dobrobit tijela

"Kraljica sapi" - takozvana heljda u davna vremena. Do danas većina nutricionista i kozmetologa diljem svijeta posvećuje posebnu pozornost ovoj žitarici. Uostalom, zahvaljujući prehrani heljde, možete izgubiti težinu, normalizirati metaboličke procese, očistiti tijelo od štetnih nakupina i postati vlasnik prekrasne kože.
Opširnije
Zdravlje žena

Energiju!

Želite li se osjećati puni snage i energije, premlaćivati ​​preko ruba? Slijedite ove savjete: Jedite češće Najbolje - 5-6 puta dnevno. Nikada ne zaboravi doručak. Uvijek možete jesti bananu, pecivo ili žitarice s mlijekom ili jogurtom. Ručak bi trebao biti "energetski intenzivan", uključujući kruh, rižu, tjesteninu, potrebnu količinu mliječnih proizvoda, ribu i nemasno meso.
Opširnije
Zdravlje žena

Ujedi kukaca: prva pomoć

Došlo je dugo očekivano ljeto. Kao što je lijepo za svoje tople zrake, šetnje u šumi, na rijeci, itd. Međutim, sve to može biti razočaravajuće ako vas ujede osa, pčela, gadfly ili mravi. Ujedi kukaca posebno su opasni za one koji imaju alergijsku reakciju na njih. Mnogo je slučajeva kada su ljudi umrli od uboda osa.
Opširnije
Zdravlje žena

Terapija bojama na čuvanju zdravlja

Moderna riječ "terapija bojama" na saslušanju bilo koje osobe, čak i malo zainteresirana za trenutne trendove. Ali ne znaju svi što znači taj tajanstveni termin i koja je paleta boja od velike važnosti u našem životu ... Što je terapija bojama? To je učinkovita metoda izlaganja boje našem tijelu kako bi se ponovno uspostavilo normalno funkcioniranje.
Opširnije
Zdravlje žena

Breza sok za zdravlje i ljepotu

Od davnina, breza sok je bio poznat po svojim ljekovitim svojstvima - to je ekološki, ukusno, ljekovito, osvježavajuće bezalkoholno piće. Tajna ozdravljenja je da u proljeće breza prska u lišće sve vitalne sile koje je spašavala tijekom zime. Do odbacivanja ljepljivih listova (otprilike mjesec dana prije pojave lišća i cvjetanja, tijekom razdoblja otapanja snijega), protok soka počinje na brezi, koja se naziva "plakanje breze".
Opširnije
Zdravlje žena

Vitka i lijepa uvijek!

Žene uvijek žele biti vitke i lijepe. Ali naborima na trbuhu, zaobljenim stranama, i obrazima, kao da su uzeti od hrčak pokvariti raspoloženje svaki put kad vidite svoj odraz u ogledalu. Odlučili ste brzo i jednostavno izgubiti težinu? Baciti na vrištanje naslove poput "mršaviti u 2 tjedna" ili "izgubiti 20 kg u mjesecu"?
Opširnije