Djeca

Kako hraniti dijete?

Slab apetit djeteta može biti pravi problem za njegove roditelje. Ponekad jednostavno nije jasno što učiniti - prisiliti ga na hranu? Ili gledati ga kako cijeli dan ne jede ništa, prekidajući u malim porcijama? U isto vrijeme, zdravo dijete skače, trči i igra zajedno s djecom koja jedu sve s velikim apetitom.

Kako hraniti dijete ako on više puta odbija od svih predloženih jela?

Pokušajte kuhati s njim. Djeca su vrlo znatiželjna - što se događa s kuhanjem? Jesu li uistinu u stanju napraviti vlastitu salatu ili protresti koktel? Nemojte se bojati dati djetetu nož - naravno, ako ima najmanje pet godina, i to samo pod vašim vodstvom.

Pokažite djetetu kako radi sokovnik, mikser, mikrovalna pećnica. Pomiješajte s njom sastojke umaka u miješalici ili iscijedite sok od naranče. Pripremite lonac ispred sebe i uz njegovo sudjelovanje, na primjer, sipajte stazu s ribanim sirom i stavite u pećnicu. Ponudite nešto po svom ukusu - primjerice, češanj češnjaka, krišku rajčice ili zeleni luk. Vidjet ćete, on će se radovati kad se pripremi "njegovo" jelo.

juha

Gotovo sva djeca odbijaju juhu. I pripremite zanimljivu i neobičnu juhu - onda će pitanje kako hraniti dijete napustiti vaš dom na duže vrijeme.

Zobena juha

2 mrkve, oguliti i usitniti slamke, malo brokule podijeliti na cvjetove. Ugasite mrkvu u maslacu, dodajte malo brašna. Zatim prelijte svu litru juhe, pustite da proključa na maloj vatri. Nakon 5 minuta dodajte brokulu i 2 žlice zobene kaše. Kuhajte još 10 minuta, na kraju posolite i pospite sitno sjeckanim peršinom.

Juha od povrća s ribom

Stavite narezano povrće u lonac pod pritiskom: mrkva, celer, peršin (ukupno 300 grama). Dodajte 3 krumpira, narežite na uredne kockice, 4 žlice smrznutog kukuruza, mali komad (100 g) ribe (bolje od obitelji bakalara), 1 češanj češnjaka i 100 g male vermicelli. Napunite s vodom da pokrijete hranu i kuhajte 15 minuta.

Jela od povrća

Ako slomite glavu nad pitanjem "Kako nahraniti dijete?", Pokušajte kuhati

Prženje povrća

500 g povrća (bundeve, tikvice, mrkva, ili njihova mješavina) izrezati i kuhati dok se ne omekša, naribati ili preskočiti kroz mlin za meso. Dodajte 1 jaje, prstohvat soli, 1 žlicu kefira ili jogurta, dodajte 500 g brašna pomiješanog s tsp od sode. Sve promiješajte, pržite u biljnom ulju, šireći žlicom na obje strane. Prelijte kiselo vrhnje ili džem.

Kašasti kupus

Kupus fino sjeckani i ugasiti oko 15 minuta na laganoj vatri, u biljnom ulju s dodatkom mlijeka. Sada mljeti kupus u mikseru ili nadjevu. Dodajte krupicu - oko, oko 3 žlice po kilogramu kupusa. Ostavite sve da stoji oko 5 minuta, dodajte 1 jaje i brašno - nekoliko žlica. Sada, mokrim rukama, napravite kotlete, izvalite krušne mrvice i pržite u biljnom ulju. Polja slatko vrhnje.

Caviar od repe

Očistio je i utrljao kuhanu repu na finom rende. Luk sitno nasjeckajte u maloj količini biljnog ulja, dodajte sjeckanu rajčicu i gulaš još 5 minuta, dodajte šećernu repu, sol i nekoliko kapi limunovog soka, tintu još 10 minuta, a kavijar možete ponuditi djetetu, proširiti na kruh ili dodati glavno jelo kavijarom.

autor
Olga Moiseeva za ženski časopis

Pogledajte videozapis: Znate li Čime Hranite Svoju Djecu? Šećer u Hrani - Šokantna Istina! (Veljača 2020).

Загрузка...